Buio

CHIA PUDDING: 5 ricette per colazioni sane e veloci ♥️

Cucina Botanica
Iscriviti
visualizzazioni 95 715
99% 954 3

In questo video vedremo come preparare diverse varianti di budini ai semi di chia (o in inglese, "chia pudding"). Sono tutte ricette semplici, veloci e gustose, perfette per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare a una colazione nutriente, sana, ma anche buonissima.
I semi di chia si trovano facilmente ormai in tutti i supermercati, specialmente in quelli biologici. Vanno bene sia bianchi che neri, la funzione e il sapore sono gli stessi (così come le proprietà nutritive).
Il budino di semi di chia è sicuramente un'ottima idea per la colazione, che si può preparare anche la sera prima, ma anche per merende e snack semplici e sazianti.
Tutti questi chia pudding si possono congelare (meglio senza frutta a pezzetti, in questo caso). Diventeranno come nuovi se scongelati naturalmente.

Se volete acquistarli online vi consiglio questi: amzn.to/3hwBSRg

I MIEI CONTATTI
» Instagram: instagram.com/cucinabotanica/
» Facebook: facebook.com/cucinabotanica
» LinkedIn: www.linkedin.com/in/carlottaperego/
» E-mail: cucinabotanica@artisti.show-reel.it
» Indirizzo:
Cucina Botanica
Show Reel
Via Stresa, 6
20125 Milano

CUCINA BOTANICA
» Il blog: www.cucinabotanica.com
» Le ricette di Cucina Botanica: www.cucinabotanica.com/ricette
» Entra nella community + PDF gratuito: bit.ly/2Ry8u4W

STRUMENTI - CUCINA
» Frullatore / Mixer: amzn.to/2JHMn6C
» Altro mixer che adoro: amzn.to/2BxIg8c
» Impastatrice:amzn.to/2UQq5lX
» Coltelli Zwilling: amzn.to/2UQpctD
» Essiccatore: amzn.to/2TM32ZD
Link in affiliazione: se acquistate questi oggetti, Amazon mi ringrazia per la vendita regalandomi una piccola percentuale.

STRUMENTI - VIDEOMAKING
» Macchina fotografica Canon EOS 80d: amzn.to/2GjaFDB
» Obiettivo Canon 50mm: amzn.to/2DoqEMI
» Obiettivo Grandangolare 10-18mm: amzn.to/2Mz0exJ
» Macchina fotografica Sony a6000: amzn.to/2WVDsTz
» Il mio microfono: amzn.to/2GjbZX5
» Il mio NUOVO microfono: amzn.to/31AEc1E + registratore: amzn.to/2PfNXjB
» Treppiede: amzn.to/2GjasAj
» Joby gorillapod: amzn.to/2JRNl0u
» Softbox: amzn.to/2oQnr5w
Link in affiliazione: se acquistate questi oggetti, Amazon mi ringrazia per la vendita regalandomi una piccola percentuale.

ALTRI VIDEO
» Mangiare con 1€ bit.ly/35Ztgy5
» 3 dolci senza zucchero bit.ly/2Njxk7f
» 3 burger vegani bit.ly/2KN7uGu
» Come accettare il proprio corpo bit.ly/2KN7uGu
» Cena con ospiti vegani: menu da preparare in anticipo bit.ly/2LjXoMO
» 5 frullati deliziosi, facili e veloci bit.ly/2Ymza8g
» Minimalismo: come essere felici con poco bit.ly/2GVVr81
» 5 idee per colazioni sane e semplici bit.ly/2Ul6Dhc
» 3 cookies vegani sani, buoni e facili bit.ly/2TgFG1Y
» Meal prep autunnale bit.ly/2JcLToz
» Home tour bit.ly/2qDT02N
» Cereali integrali bit.ly/2JhQcyJ

MUSICA
www.epidemicsound.com
bit.ly/2BEoDvt
bit.ly/2o9GtTQ

Pubblicato il

 

14 set 2020

Condividi:

Condividi:

Scaricare:

Caricamento in corso.....

Aggiungi a:

La mia playlist
Guarda più tardi
Commenti 100
Max Dell
Max Dell 13 ore fa
Ой, красавица тут и умница, брависсимо!
Marcello Mantovani
Ma poi si mangiano queste cose?
Marianna Pavan
Marianna Pavan Giorno fa
Il latte va aggiunto caldo?
Dominica Roberts
Dominica Roberts 2 giorni fa
Grazie Carlotta! Sì, la macha ("matcha" in Inglese) è molto popolare negli Stati Uniti!!!
Maria Ertana
Maria Ertana 2 giorni fa
Ciao scusate la mia ignoranza ma I fichi non sono vegani!!!! Non sono vegana ma ho un figlio vegano e adesso gli altri 2 hanno inziato a mangiare solo vegetariano ...poi vogliono passare al vegano completo. ... naturalmente se cucino vegano lo mangiano tutti ..... sto cercando ricette è tu mi hai aiutato molto grazie mille😙😙😙
Terry Delli Carri
Terry Delli Carri 3 giorni fa
Ciao, si possono usare in alternativa semi di lino? 😊
Marta Zerbini
Marta Zerbini 4 giorni fa
Dove posso acquistare i semi di Chia convenienti? Peso/prezzo
Annachef71 Cosmo
Annachef71 Cosmo 4 giorni fa
Io preferisco con i frutti di bosco😋
Giovanni Cellucci
Giovanni Cellucci 4 giorni fa
Bravissima Carlotta.. Invitante e sano
vbddfy euuyt
vbddfy euuyt 5 giorni fa
Se inizi con gli asmr mi stendi 🤣 Grazie per questi consigli, come sempre! Da provare 😍
Francesca Ingrassia
Ottimi budini
Emidea Bani
Emidea Bani 5 giorni fa
Tutti.:-)
elisa p
elisa p 5 giorni fa
Carlotta ciao, grazie per i tuoi video, posso abbinarci la marmellata?
Michela Marotta
Michela Marotta 6 giorni fa
Li proverò sicuramente (ho fatto anche una crema cacao e nocciola fatta in casa e credo che mi lanceró in una versione nuova)! Grazie per le idee e la qualità!
vbddfy euuyt
vbddfy euuyt 5 giorni fa
Ciao complimenti per le ricette. Volevo chiedere, quanto tempo si può conservare il barattolo di chia pudding una volta fatto?
Ester Romano
Ester Romano 6 giorni fa
Ho guardato questo video sgusciando arachidi per farci il burro: secondo te qual è il mio preferito?
Arianna Nigioni
Arianna Nigioni 7 giorni fa
Ciao Carlotta! Grazie per il video, ho provato a fare il budino con latte di mandorla, cannella e sciroppo d’acero e mi è piaciuto molto quindi ho preparato altri barattolini con gusti diversi (cacao, caffè, marmellata ai frutti di bosco, vaniglia...) e li ho messi in freezer😂 volevo sapere da te o chiunque sappia rispondermi per quanto tempo posso tenerli nel congelatore?? A parte questo le tue ricette sono sempre interessanti e la tua voce nei video molto rilassante💗
marisol
marisol 7 giorni fa
che bella voce !!!!!! mi rilassa un casino !!!!!
Antonietta Lagamma
Antonietta Lagamma 7 giorni fa
Cara Carlotta i miei complimenti ti avevo detto che li provavo e TI dirò che sono veramente buonissimi e proprio vero non si finisce mai di imparare grazie ❤😘👌alla prossima
Miriam Donini
Miriam Donini 7 giorni fa
Ciao Carlotta, ti faccio i miei complimenti, sono tutti buonissimi, ma banana, burro di arachidi e cioccolato è il mio preferito 💞
vbddfy euuyt
vbddfy euuyt 7 giorni fa
riesce comunque ad assorbirne un po' anche da interi? La vita diventa COSI´ complicata se uno si deve mettere a tritare anche i semi di chia ahah
Ana Soria Lloret
Ana Soria Lloret 7 giorni fa
Fatti con acqua di cocco 🥥 pesche e banana 🍌. Una bontà!!’ 🥰😘 grazie y gracias 👍👍👍
Barbara Luglio
Barbara Luglio 8 giorni fa
Ciao Carlotta, sei fantastica e trasmetti serenità, volevo chiederti quante calorie hanno questi budini, grazie 🤗🤗
Francesco Nicosia
Francesco Nicosia 8 giorni fa
Grazie a te ho conosciuto questa buonissima variante con semi di chia
vbddfy euuyt
vbddfy euuyt 7 giorni fa
Hello can I ask you for ENGLISH subtitles? I like your videos but I do not understand 🙈 I am so sorry
Paola Piazza
Paola Piazza 8 giorni fa
Aspettiamo la preparazione settimanale d'autunno!!!!
Ana Soria Lloret
Ana Soria Lloret 8 giorni fa
Che buoni devono essere. Li faccio e ti saprò dire. Ho appena comprato i semi di chia ma mi manca lo sciroppo di acero che non avevano 😩 lo cerco da un’altra parte
Roxa S.
Roxa S. 8 giorni fa
Secondo me quello al burro di arachidi é fantastico!io di solito lo faccio classico con latte di soia alpro e magari ci aggiungo la frutta secca e fresca...super ricettine tutte da provare...❤
adriana colangeli
adriana colangeli 8 giorni fa
Buongiorno. Ho avuto un problema con il telefono non so se ho già mandato questo messaggio. Il latte di mandorla che versi è caldo o freddo. Grazie, mi sembrano molto gustosi:)
Ptao Tom
Ptao Tom 8 giorni fa
Ciao complimenti per le ricette. Volevo chiedere, quanto tempo si può conservare il barattolo di chia pudding una volta fatto?
adriana colangeli
adriana colangeli 8 giorni fa
Buongiorno, mi sembrano molto gustosi i budini, ma il latte di mandorla che aggiungi è caldo o freddo. :) grazie
Silvia
Silvia 9 giorni fa
Va bene qualsiasi latte vegetale? Ho provato con il latte di riso, la consistenza non è cremosa ma liquida... Consigli? Pensavo di provare con una dose minore di latte. In genere comunque non mi esce quasi mai un budino, a parte quando aggiungo lo yogurt bianco.
virgispiga
virgispiga 9 giorni fa
Domanda ma i semi di chia non vanno frullati prima? Anni fa provai una cosa del genere ma mi sentivo in bocca i semi..
Ptao Tom
Ptao Tom 8 giorni fa
Io ho problemi con ogni tipo di latte vegetali. Posso mettere acqua? Grazie
Annamaria Errico
Annamaria Errico 9 giorni fa
Scusa vorrei sapere se le quantità sono x una persona o dosi x 4 , grazie
Ludmilla Esposito Vulgo Gigante
Bellissimi 😍❤️
Serena Palumbo
Serena Palumbo 9 giorni fa
Dove posso comprare i semi di Chia?
Andrea Rossi
Andrea Rossi 9 giorni fa
I semi di CIA 😂
Giulia Littleshoe
Giulia Littleshoe 9 giorni fa
sto provando quello col cacao gnam!
Ask to seduce Miss
Ask to seduce Miss 9 giorni fa
"scrivetemi nei commenti qual'é il vostro preferito" Nessuno: Proprio nessuno: Io: TUTTI 😂😂😂😂❤️
Zoé Ch
Zoé Ch 10 giorni fa
Hello can I ask you for ENGLISH subtitles? I like your videos but I do not understand 🙈 I am so sorry
Marcella Patrizi
Marcella Patrizi 10 giorni fa
Cara Carlotta, grazie per le tue idee cosi' preziose.Ho scoperto tante cose seguendoti, che mi hanno arricchita.Questa ricetta del chia pudding la provero', nuove merende da portare al lavoro😊
Alessia Sanna
Alessia Sanna 10 giorni fa
Ciao Carlotta,a parte dirti che sei fantastica e che grazie a te sto imparando a cucinare sano, ma vorrei chiederti un video su delle colazioni per chi si allena come me alle sette del mattino. Il mio allenatore è vago...proteine carboidrati etc ma io vorrei un tuo consiglio.
Ask to seduce Miss
Ask to seduce Miss 9 giorni fa
utilissimo! Grazie Carlotta ❤
Morena A.
Morena A. 10 giorni fa
Credo che proverò sicuramente quello ai frutti di bosco e quello al cioccolato 😍
Piernatalina Bandiera
Molto interessanti questi budini ..fanno voglia di mangiarli solo a vederli...ti assicuro che provero graziiie dei tuoi bei consigli ......
Gipal Zuzù
Gipal Zuzù 10 giorni fa
Dove si trova il The macha?? Grazie per le belle ricette
LM Cognitio
LM Cognitio 10 giorni fa
Budino al cioccolato, sìììììì!!! (il mio preferito). Sono tutti fantastici, comunque. Preferisco mangiarli invece come merenda (omega 3, calcio e antiossidanti) 👍
Mina Minaccia
Mina Minaccia 10 giorni fa
Sono una donna e sono etero ma ti sposerei😁🤣
Dina Laffi
Dina Laffi 10 giorni fa
Io ho problemi con ogni tipo di latte vegetali. Posso mettere acqua? Grazie
Silvia Medelin
Silvia Medelin 10 giorni fa
Fantastiche tutte!!!! 😍😍😍❤❤❤
Limone
Limone 10 giorni fa
Buoni! A me piacciono parecchio!!
Chiara Monopoli
Chiara Monopoli 10 giorni fa
Senza dubbio farò quello al cacao e cannella😍 sapori perfetti ora che torna il fresco clima autunnale🍂
niduoe stre
niduoe stre 10 giorni fa
Quella al matcha m’ispira tantissimo! Penso che la proverò 💚
Flavia Cuozzo
Flavia Cuozzo 10 giorni fa
Ciao Carlotta. Ho scoperto da poco il tuo canale. Io sono onnivoriavanche se la carne non è il mio alimento preferito. Complimenti! Ricette ottime e anche di facile esecuzione, spiegate benissimo. Ho una richiesta, se possibile...qualche bel piatto unico completo di tutti i macronutrienti quindi bilanciato? Grazie se vorrai accogliere questa mia richiesta. BRAVISSIMA!
dafne carr
dafne carr 10 giorni fa
Grazie Carlotta per queste ricette deliziose! Le ho provate quasi tutte e ne ho fatte altre varianti talmente le sto adorando. Secondo me un pizzico di cannella assieme alla chia dona molto, ti consiglio di provare.☺
Super yoga Special
Super yoga Special 10 giorni fa
Avevo comprato il latte di mandorle e non mi è piaciuto tanto. Grazie a te non lo butterò via❤️
niduoe stre
niduoe stre 10 giorni fa
Ciao! Se io per caso in questo momento ho i semi di chia e non il latte vegetale va bene anche il latte vaccino(sono vegetariana)?
Rachele Dalmazzo
Rachele Dalmazzo 10 giorni fa
Ciao Carlotta! Il cucchiaio e il cucchiaino che usavi per i semi di chia e lo sciroppo d’agave, dove posso trovarli? Grazie mille
Chlorine ASMR
Chlorine ASMR 10 giorni fa
Praticamente con questo video mi hai letto nella mente... Sono settimane che vado in paranoia perché vorrei sperimentare pudding nuovi senza risultare scontata. Video utilissimo! Grazie Carlotta ❤
Lady_ Marmiok
Lady_ Marmiok 10 giorni fa
Tutte da provare😍
valeria mannina
valeria mannina 10 giorni fa
Budino ai frutti di bosco
Debora Mazzitelli
Debora Mazzitelli 11 giorni fa
Fantastico!!
Ginevra Donato
Ginevra Donato 11 giorni fa
La pubblicità della pancetta sui tuoi video è proprio un pugno in faccia😂
FEDERICA QUARONI
FEDERICA QUARONI 11 giorni fa
"scrivetemi nei commenti qual'é il vostro preferito" Nessuno: Proprio nessuno: Io: TUTTI 😂😂😂😂❤️
Ilenia Coravu
Ilenia Coravu 11 giorni fa
Ciao Carlotta va bene se non usiamo il latte vegetale ?
Beatrice Meldolesi
Beatrice Meldolesi 11 giorni fa
Che bel video mamma mia❤️❤️
gdcp4ever
gdcp4ever 11 giorni fa
Sono onesto, non sono vegano e ho scoperto da poco questo canale, ma facendo del body Building in casa, volevo trovare alternative al classico pollo/pollo/pollo che viene proposto nelle alimentazioni per la costruzione di massa muscolare... E devo dire la verità mi sta sorprendendo. Mi piacerebbe vedere delle ricette, dalla colazione alla cena che possano essere utili per tale attività... Grazie mille
zakaria laoud
zakaria laoud 11 giorni fa
Quello al burro di arachidi
Sadie Gray
Sadie Gray 11 giorni fa
uno più buono dell’altro🤤🤤🤤
Sabrina Piazza
Sabrina Piazza 11 giorni fa
Ciao cara! Posso macinare a farina I semi di Chia ? 🤔 😁 😍 Grazie sei tanto dolce
Cucina Botanica
Cucina Botanica 11 giorni fa
si certo! :)
Roberta Calvani
Roberta Calvani 11 giorni fa
Ovviamente tutti!!! Grazie
Chiara Dogliani
Chiara Dogliani 11 giorni fa
Ciao! Se io per caso in questo momento ho i semi di chia e non il latte vegetale va bene anche il latte vaccino(sono vegetariana)?
Concetta Travali
Concetta Travali 11 giorni fa
Tutti molto buoni tranne quello col burro di arachidi
muy flaca
muy flaca 11 giorni fa
Ma la bevanda vegetale va messa calda?
Irene Storani
Irene Storani 9 giorni fa
Io ho usato il latte freddo, ed e' venuto perfetto
Etjona Doko
Etjona Doko 11 giorni fa
Adoro i tuoi video. E nonostante non sia vegana, provo sempre a sperimentare tante delle tue ricette e a non considerare la carne come prima opzione. Quando magari hai tempo, potresti fare qualche ‘what I eat in a day’? Ti adoro💜
Sonia Iannucci
Sonia Iannucci 11 giorni fa
Grazie per il video. Vorrei chiederti se per scongelare hai mai usato il microonde, perché mi succede spesso di dimenticare di tirare fuori i vasetti per tempo 😅
Fausta Francione
Fausta Francione 11 giorni fa
Ciao Carlotta... Qual'è la differenza tra i semi di chia bianchi e neri? Grazie....
Nico indianico.
Nico indianico. 11 giorni fa
Il latte freddo ?
debora debdeb
debora debdeb 11 giorni fa
ho sempre usato lo yogurt non credevo venisse con bevande
Rosaria Roccia
Rosaria Roccia 11 giorni fa
Ciao complimenti per le ricette. Volevo chiedere, quanto tempo si può conservare il barattolo di chia pudding una volta fatto?
Sany James
Sany James 11 giorni fa
Ho comprato i semi di chia e oltre a metterli sopra lo yogurt o nelle insalate non sapevo come utilizzarli. Proverò sicuramente!
michelle mauri
michelle mauri 11 giorni fa
Mi metti in difficoltà, chiedendomi quale sia il mio preferito :) Direi....piuttosto una classifica al primo posto scegliere il matcha a seguire burro di arachidi al terzo cacao al quarto quello coi lamponi e per ultimo quello "base"
Bogatu Carolina
Bogatu Carolina 11 giorni fa
Bravissima, come sempre. Grazie di cuore.
Georgette
Georgette 11 giorni fa
Ormai è la mia colazione fissa , alternata al porridge di avena 😍 adoro la variante con mirtilli , salsa ai mirtilli e noci
Andreina Alessandra Michelini
Brava e simpatica, le tue ricette sane ed appetitose, grazie Carlotta
Claudia
Claudia 11 giorni fa
Ma sono l'unica a cui non saziano per niente?
Laura Missana
Laura Missana 12 giorni fa
Burro di arachidi😏 invitante! Proverò anche con la crema di pustacchi😋
La Soffitta Astratta
Grandeeeeeee
Lina
Lina 12 giorni fa
Ciao, in alternativa al latte vegetale posso usare latte vaccino o iogurt?
AlyssaGubler83
AlyssaGubler83 12 giorni fa
Ma solo a me i semi di chia sembrano insetti? Li ho comprati una volta per mangiarli nello yogurt ed è questa l'impressione che mi davano.
Anto Pic
Anto Pic 12 giorni fa
Sono nuova ai semi di chia. Potete aiutarmi per favore? Quelli che ho provato io andavano sciacquati prima di essere consumati e sono gialli. Quali sta usando Carlotta?
Elaya
Elaya 12 giorni fa
purtroppo il budino base dopo un po' di giorni mi ha stufato e non l'ho più preparato per un po' di tempo, vado a periodi ahah però con queste idee potrei provare quelle ai frutti rossi e al matcha. Avevo provato con il cacao ma non mi ha fatto impazzire, un altra aggiunta che sta bene con la chia è il cocco, si sposano bene perché entrambi delicati ^^
Matilde Lepenne
Matilde Lepenne 12 giorni fa
Sei davvero creativa👏
Jessica Carozza
Jessica Carozza 12 giorni fa
Cacao con noci e cocco disidratato!
Barbara C
Barbara C 12 giorni fa
Che voglia di provarli😍 un consiglio per una buona "marca" di tè matcha? Grazie 🖤
Eleonora K
Eleonora K 12 giorni fa
Carlotta, al posto del latte vegetale si può usare semplicemente acqua? Grazie
Chiara Buligan
Chiara Buligan 12 giorni fa
Che gola!!!...e questi bellissimi vasetti?!Dove li hai acquistati?
Viviblu73
Viviblu73 12 giorni fa
La variante che adoro: semi di chia, latte di cocco, banana e crema di nocciola vegan o crema fondente... Gnammmmmm
Gemma Vallicelli
Gemma Vallicelli 12 giorni fa
Sicuramente il budino alle pesche.. Se possibile mi piacerebbe vedere un vídeo di budini autunnali 😊
Sabina Arena
Sabina Arena 12 giorni fa
Ma il latte caldo o freddo?
Alessia Aghemo
Alessia Aghemo 12 giorni fa
Freddo!! 😉
Francesca Morisieri
Francesca Morisieri 12 giorni fa
Se inizi con gli asmr mi stendi 🤣 Grazie per questi consigli, come sempre! Da provare 😍
emma chiericotti
emma chiericotti 12 giorni fa
Bravissima tante gustosissime ricette complimenti Carlotta 😊👍💟💗
Kia9000
Kia9000 12 giorni fa
Ciao a tutti,qualcuno potrebbe dirmi se al posto dei semi di chia posso mettere quelli di papavero? Ho solo quelli in casa al momento...grazie
Cecilia Armandi
Cecilia Armandi 12 giorni fa
Nella seconda variante posso sostituire i lamponi schiacciati con della marmellata? Grazie!
Prossimi video